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睡前美容十法 |
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| 睡前美容十法 |
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作者：sexkang 文章来源：性康网 点击数： 更新时间：2006-9-3 20:58:09  |
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实践证实睡眠是人体消除疲劳的最好方法如果能做到“睡眠美容十法”晨起必定容光焕发。
一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
二、睡前应彻底清洁脸部化妆但如果清洁方法不当很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸眼部清洁液放在眼皮及睫毛上１０—２０秒钟再用棉花轻轻擦拭干净。
三、睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上１０分钟再涂上眼霜。
四、清洗脸部后用棉球蘸收敛化妆水拍打并抹上乳液再睡。
五、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜将会有惊人效果。
六、在指甲根部抹维生素Ｅ油轻轻按摩再用护手霜按摩双手。
七、睡前用热水泡脚然后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
八、睡前伸直脚趾５秒钟再弯曲５秒钟每只脚只做５次有助于缓解一天的疲惫让你好好睡一觉。
九、洗澡后用润肤露或润肤油按摩全身再穿上烘过１０分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收使肌肤更显光滑和富有弹性。
十、容易失眠的人睡前不妨喝杯牛奶因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
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| 性与美容录入：admin 责任编辑：admin |
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