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《养生方》           ★★★
《养生方》
作者:赵小刚 文章来源:性康网 点击数: 更新时间:2006-12-29 9:45:12

      湖南长沙马王堆汉墓出土的帛书药方汇集。文中有部分内容涉及性医学。例如,该书一开始就提出“老不起”,显然是指阳痿这一男性性功能障碍,但因下文全部残损,无法确知其意。它最后几段描写了男女性生活,也有些残损,但大意还能了解,认为人必须蓄积精气,有精气则生,无精气则死,性交时男子出现阳痿,或勃起而不坚,即精气虚弱之故。饮食能滋补身体,而纵欲则损伤年寿,所以圣人主张男女交合必须遵循一定的法度,性交要有节制。性交时动作要舒缓,切忌粗暴急躁,要模仿许多动物的姿态作为性交方式,并要坚持做房中气功导引。此外,还要了解女子的阴道结构,对性交动作的高、下、深、浅、左、右等都有讲究。

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