尽管电影里有许多男欢女爱、翻云覆雨、爱到最高点的唯美画面, 但其实有将近四分之一的女性在性爱过程中完全无法体会高潮仙境.
以下提供为女性设计的五大妙招,或许可以助你早日攀上「高峰」
一.提高下腹部位置
骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击阴道壁的位置.
适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置, 达到体内高潮的机率也会提高.虽然每个女人的情况都不一样(男人也是), 背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用, 不妨尽量试验各种不同角度, 所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你, (将身体往上提,这方法也很有效)
二. 训练耻部肌肉的弹性
你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度.
毕竟,高潮的本质, 就是子宫、 阴道、 直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作, 肌肉越强壮, 收缩动作就越强烈, 产生的快感就越大,就是这么简单.而且, 你的耻部肌肉越有弹性, 越能收紧阴道壁, 提高与阴茎的摩擦度, 更能刺激体内阴蒂. 所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉, 下次小解时, 试著中止尿液的流出看看, 你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了, 建议你一天做两个75次的收缩动作循环, ( 不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉, 也不要闭气不呼吸. )
三. 对下腹部施压
身体的下腹部, 耻毛上方的部位, 是阴道内阴蒂的最外层所在,
对这个外在部位拖压, 身体内部的感觉也会增强.你可以考虑用自己或伴侣的手, 捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以; 因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎), 而容易产生快感. 不管你的方法是什么, 让阴茎( 或手指或震动器)先插进去, 然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压, 他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置.
四. 并拢你的双脚
虽然A片女明星总是张著双脚做爱, 现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时).
采取这个姿势的话, 有两个方法:
1.可以让你夹紧大腿肌肉, 然後进一步容易剌激体内阴蒂;
2. 这也有助於摩擦体外阴蒂,
而此处阴户的内褶, 布满了密密麻麻的敏感神经群. 例如在男方插入之後, 可以将双腿置於女伴的双腿外侧, 女方将双腿并拢, 然後男方用大腿夹紧女伴的双脚, 接著缓慢而深入的开始抽送, 阴茎可以摩擦到阴蒂根部, 并且开始加速, 通常双方都得以体会高超的快感.
五. 寻求子宫的快感
对许多女人来说, 阴茎摩擦子宫颈, 就像棒球丢到额头一样疼痛, 但是研究学者臆测, 大约有一半的女性, 刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验. (而另一半女性呢, 会对感到不舒服, 甚至疼痛不堪) 深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性, 单单靠这样的刺激, 就可以获得所有的高潮快感。
由于子宫颈与整个阴蒂也许是属於同一个神经网络系统. 启动这个高潮机制主要关键, 就在於找到适合深深插入的姿势, 好让他的阴茎顶端可以摩擦你的子宫颈. (如果他的长度够长的话, 什么姿势应该都没问题)
坐在他身上朝他双脚的姿势, 这样可以插入最深, 其他的方法还包括： 往後躺, 屈膝抱胸(如果你的筋骨比较柔软话, 把脚伸直跨在他的肩膀上) , 或者你膝盖著地, 用手肘撑住身体, 让他从後面上, 如果你是子宫颈高度敏感的女人, 这三种方法应该都可以让你达到高潮.
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