年轻人运动强度大时就遗精的原因，一是由于人的性功能是一个复杂的生理过
程，是受神经和内分泌系统的活动来控制的。起主导作用的是高级神经中枢即大脑
皮层，及腰骶段脊髓内低级中枢———勃起中枢、射精中枢，而低级中枢是受大脑
皮层控制的。当生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的兴奋、冲动，传入大
脑则会引起性中枢兴奋，就向下级性中枢传递信息，使勃起中枢、射精中枢兴奋，
引起性神经反射，出现性冲动，于是阴茎勃起射精，即遗精。当运动强度大引起过
度疲劳后，特别是在进入睡眠时，大脑皮层抑制作用增强，失去对低级中枢的控制
，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，这时也会发生遗精。

另一个原因是由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生
殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸
产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。

运动时，一些人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动器械的摩擦，也会导致遗
精。

有的青年人对性比较敏感，运动中在做某种动作时，会发生性联想，从而引起
性冲动。

由此可以看出，大多数人运动后遗精属于正常现象，不必有所担忧和顾虑。遗
精次数在运动后稍有增加，对身体也不会造成损害。如果是由于衣裤过紧引起摩擦
造成遗精，应穿用稍宽松一些的衣裤，减轻摩擦，遗精就会减少。

如果每次运动后都遗精，可先调整一下运动量，避免过度疲劳，看是否能够减
轻症状。如果以上措施都无明显效果，遗精比较频繁，就应该到医院查明原因，进
行对症治疗。 年轻人运动强度大时就遗精的原因，一是由于人的性功能是一个复
杂的生理过程，是受神经和内分泌系统的活动来控制的。起主导作用的是高级神经
中枢即大脑皮层，及腰骶段脊髓内低级中枢———勃起中枢、射精中枢，而低级中
枢是受大脑皮层控制的。当生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的兴奋、冲
动，传入大脑则会引起性中枢兴奋，就向下级性中枢传递信息，使勃起中枢、射精
中枢兴奋，引起性神经反射，出现性冲动，于是阴茎勃起射精，即遗精。当运动强
度大引起过度疲劳后，特别是在进入睡眠时，大脑皮层抑制作用增强，失去对低级
中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，这时也会发生遗精。

另一个原因是由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生
殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸
产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。

运动时，一些人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动器械的摩擦，也会导致遗
精。

有的青年人对性比较敏感，运动中在做某种动作时，会发生性联想，从而引起
性冲动。

由此可以看出，大多数人运动后遗精属于正常现象，不必有所担忧和顾虑。遗
精次数在运动后稍有增加，对身体也不会造成损害。如果是由于衣裤过紧引起摩擦
造成遗精，应穿用稍宽松一些的衣裤，减轻摩擦，遗精就会减少。

如果每次运动后都遗精，可先调整一下运动量，避免过度疲劳，看是否能够减
轻症状。如果以上措施都无明显效果，遗精比较频繁，就应该到医院查明原因，进
行对症治疗。