性心理课上，问起学生有多少人相信婚姻能够白头到老？四十人中，只有七人举手。更多的人期盼
但不敢确信。原因是：他们看到的现实中白头到老的婚姻太少，不多的能够到老的婚姻，还有很多是因
各种因素制约而勉强维持的！

    因为疯狂的爱而自由结合的人们，发誓要白头到老的走上红地毯，为什么结局却是自我否定呢？有
些人说：当初我们不懂得爱情，更不懂得婚姻，经历了才明白，离婚是为了改正错误，建立成熟的婚姻。
如此的代价恐怕比较大，如果能把择偶和恋爱当作成熟的机会，加上之前家庭和学校有效的性教育（婚
姻教育），我们对婚姻的遗憾会减少，婚姻的幸福也会更长久，相关人们从中所获会更多。

   那么恋爱中需要了解对方的东西很多，最重要而常常被忽略的是什么？说起恋爱中需要了解对方的
能力，人们能说出很多，多数围绕在为未来家庭创造物质基础和管理好日常生活的持家等方面。这是建
设好一个家庭需要的。但还有更重要的能力要提醒注意：解决心理问题的能力。

   在生活节奏日益加快，竞争压力越来越大的今天和未来，每个人都会不时的、或多或少的产生心理
垃圾，表现出烦躁、失去惯有的生活工作规律、处世能力下降、甚至危及健康等表现。这时家庭的就具
有了接受家庭成员排放心理垃圾，调整心绪，恢复健康心态，重新面对社会的功能。而家庭的主要成员，
夫妻、父母，在日常生活中能够以轻松诙谐的方式调解家庭气氛，使小小的不愉快熄灭在萌芽状态，在
遇到困惑时，具有帮助家人排放垃圾、梳理心情的能力很重要！

   也就是说，每一个成熟的家庭主持人，应该具备协调家庭气氛，机智解决各种问题的能力。即使在
自己无力面对时，要首先使自己心理立于不败之地，给家人以希望，并能够及时借助外力解决问题，不
使它造成危害。这种协调能力，会随着年龄的增长和有意的锻炼而增强，但在择偶时，需要关注其本身
的素质和现有的能力水平。素质包括：对挫折的承受能力和对打击坚持的意志力，对烦恼的分散和排解
能力，对分歧的协调技巧，对误会的包容性等等。这些在现在的交往中是会有所体现的。

               走出单恋困扰，做时间和情绪的主人

                 邓 波   （《教育时报》“梅子姐姐信箱”专栏特约撰稿人） 张玫玫   （教授，首都师范大学性健康教育研究中心）