工具是人类各项能力的延伸。我们先驯服马、骆驼做代步工具，还发明了车、船、飞机等交通工具。甚至是亲力亲为的性生活，也能借助性工具。

　　性工具是指一切通过直接接触性感区(特别是生殖器)，带来、增强性快感的物件。常见的有女用仿阴茎形态振荡器，男用阴茎保健环等。

　　然而，我在临床工作中，遇到过不少患者前来“投诉”，说最初用性工具，确实明显增加了快感，可时间久了，竟难以在常规性生活中获得满足，而且即使再用工具，也会发现快感大不如前。这是因为工具毕竟是工具，它代替不了爱侣们感情的投入和相互照顾的亲密，更是不能完全依赖或过多使用。高频率的刺激容易使性兴奋不断增加，使人很快突破高潮阈值而获得满足。但如果对生殖器施加了过于强烈、过于频繁的刺激，会对生殖器官造成伤害，容易产生器质性损伤，同时提高性兴奋的阈值，让人始终无法进入高潮前的状态，从而造成性冷淡或正常性交都无法满足等情况。

　　经常使用性工具，难免会造成一种精神负担，一方面贪恋于直冲云霄的快感而难以自拔，一方面又责备自己欲求不满，心生内疚、自责。当个人因生理的自发冲动而难以自制时，这种矛盾的心理会反复折磨着他，从而导致精神上的损害。久而久之，会降低人对性生活的欲望，并难以产生性兴奋。

　　一旦发现快感下降，必须及时控制使用性工具的频率。此外，适当加强体育锻炼，多吃含优质蛋白和B族维生素及锌的食物，养成良好规律的生活习惯，以帮助身心全面恢复。